平成22年10月12日更新


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木津川ステップアップスクール ご案内 ■


技術の向上を目指すステップアップスクールを木津川(笠置)で行います。
講習はストロークの基礎から流水域での艇の操作までを2回に分けて行う予定です。

定員は各回10名。一つの項目について水上講習と練習を繰り返し、それぞれの技術の習得を目指します。
操艇技術以外にもカヤックの扱いにまつわるちょっとしたコツもお伝えします!

漕艇技術が向上すれば安全性が高まって楽しさや遊びの幅がさらに広がります。
楽しみながらステップアップしましょう!!

2009年開催のステップアップスクール報告
前編1  
後編1  前編2  後編2

日程
前編 10/30(土) ■後編 10/31(日)
参加費
会員¥9,000 一般¥11,000
※1日の料金です。
傷害保険料
スクール動画・写真(DVD)が含まれています。
※艇レンタル料、昼食代、入浴料別
レンタル料 他
1人艇¥3,150 ウェットスーツ¥1,000
昼食(お弁当)¥1,050 わかさぎ温泉入浴券¥525
参加資格
木津川カヌースクールを受講済みの方

集合

9:30 カヌー広場(木津川笠置大橋上流左岸・〒619-1303 京都府相楽郡笠置町)

解散
カヌー広場
予定
09:30 集合 受付 着替え等出艇準備
     ※ファルトの方は10:00までに組み立てを済ませてください。
     ※A-1の方はスケグを外してください。
10:00 スクール開始 陸上講習 水上講習・練習
11:45 昼食
12:45 午後の部開始 水上講習・練習 ツーリング(約6km)
15:30 着艇 笠置に戻り解散
講習内容
前編】 10/30(土)
陸上講習…カヤックを操るための要素とは?(PALSと先行動作)
フォワードストロークとリバースストロークについて
  ・漕ぐということの概念 キャッチ ストローク フィニッシュ
  ・正しい姿勢 効率的なフォーム
  ・スイープストロークをマスターしよう 1ストロークで180度の方向転換
リーンについて
スターンラダーについて
  ・正しいフォーム ・リバースストロークでのスターンラダー
応用編 瀬でのパドリング(波頭をとらえる。先を読む)
       スイープストロークとリアラダーを組み合わせてのエディキャッチ・エディアウト
フェリーグライドについて
  ・フォワード編…正しいフォーム ストロークのコツ 練習方法
応用編 リバースストロークでのフェリーグライド

後編】 10/31(日)
陸上講習…カヤックを操るための要素とは?(PALSと先行動作)
横移動をマスターしよう!ドローストロークとスカーリング
  ・2つの基本ストロークとドローストロークの4つのバリエーション
応用編 離岸と接岸 8方向に移動する
バウラダーとバウドローについて(スライスというブレード操作)
  ・フォームの基礎はドローストローク
  ・正しいフォームを身につけよう!
応用編 流水でのバウラダーとバウドローの使い方
ちょっとしたコツあれこれ(各回に分けて紹介)
・重心を意識して艇を持つ ・片手でカヤックを担ぐ(降ろす)
静水と流水(浅瀬)における水抜き方法 など
準備品
昼食 ドリンク カヌー用品1式 防寒着 雨具 着替え1式
帽子、日焼け止めなど必要と思われるもの。
お申し込み期限
10/30(土)【前編】…10/27(水)
10/31(日)【後編】…10/28(木)
定員
10名 ※定員となり次第受け付けを終了します。
最少催行人数
5名
お申し込み
電話・FAX・メールにて承ります。
電話 0743-95-2507 FAX 0743-95-2962
メール info@fujitacanoe.com
※料金はすべて消費税込みです。
※講習内容は変更・追加する場合があります。あらかじめご了承ください。
※ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


カヌーを始めたい方
まずはカヌースクールへどうぞ!


全国各地のカヌーツアーにあなたも
参加できますよー!

いろんな川旅のご案内は
2010ツアー予定
をご覧ください。

参加希望者はお気軽に
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