2009.9.19（日） 第2回ステップアップスクール【後編】 木津川 |
やさしい秋の風にのってただよう金木犀の香り。
現在、木津川の川岸では彼岸花が咲き、フジタカヌー社屋の隣にある田の畔にはりんどうの花が咲いています。
第2回のステップアップスクール後編は深まってゆく秋の好日に開催されました。
本日のメンバーは午前中のみのご参加お1人、終日のご参加5名の6名でした。
午前に集合写真を撮るのを忘れてしまってごめんなさい…。
この日の講習はドローストロークとスカーリングの基礎から応用まで。
ストロークの基本からさまざまなバリエーション、そしてツーリング（流水域）での活用についていろいろとお伝えしました。
午前の練習風景。
ドローストロークに取り組んでいるところです。
同じくドローストロークの練習シーン。
水上での練習の前には陸上でカヤックスタンド上のA-1でドローストロークとスカーリングの動作を動画で記録しました。
ご参加の皆さんは私の動画と比較してフォームをチェックしてくださいね。
ドローストロークの練習風景その3。
これからフォームを完成させるには
①上体を垂直、またはやや前傾にして
②上体はブレードを入水する方向へひねりを入れて
③艇はほんの少しだけストローク側に傾きをつけて、かつ維持して
③上手（左手の拳）は現在より外側へ（艇の最大幅より外側へ）
ということを意識されるといいですよ。
今日の木津川は水位こそ低かったものの、近頃まとまった雨が降っていないため
ご覧のとおりの透明度の高さ。
暖かな陽射しと相まって、水上での時間はとても心地よかったです。
午前は横移動の基本ストロークを一通り練習して、12時から約1時間昼食休憩をとりました。
午後はいつものようにロープワークの講習から。
今日はエイトノット、自在結び、チェーンノットをお伝えして、巻き結びともやい結びの復習もしました。
最後にお見せした「てこ結び」は今後ご一緒した時にでもまたお伝えします。
30分ほどロープワークに取り組んだ後は銭司まで約6ｋｍのツーリングです。
笠置大橋をくぐってからの浅瀬での1枚。
午後はツーリングしながらバウドローやバウラダーに挑戦。
これらを用いて流水で思い通りに艇を操れるようになるには
練習あるのみ！
これからを頑張っていきましょう。
再乗艇は気温・水温の低さと時間の都合上割愛しました。
申し訳ございませんでした。
銭司着艇は16時20分。
そこからカヌー広場に戻り、最後にご参加の皆さんに修了証をお渡しして解散となりました。
解散前に記念撮影。
本日もご参加ありがとうございました！
最後の最後に、これからの意気込みをファイティングポーズで表現していただきました。
今後のステップアップ関連の講習にも引き続きいらしてくださいね。
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木津川 秋の風景 ■
現時点でステップアップスクールを受講していただいた方は20名。
来年はまず100名を目標に、ゆくゆくは更に広がることを夢みて
このステップアップスクールに取り組んでいきたいと思います。
何より、参加された方の上達を心から願っています。
分からないことがあれば、いつでも気軽にご相談くださいね。
